SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 maja

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    sine dłonie albo stopy to też od tarczycy, niedoczynność.. ja mam cały czas zimne i fioletowe stopy, dłonie to tak różnie, ale wiem że to właśnie te hormony tak wpływają na to. ja ide do tarczycowego 25 maja to się go spytam dam Wam znać

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie krotka insa ,bo dluga trudniej kontrolowac i wiecej fatu mozna zlapac ,a tego raczej nikt nie chce ,tak wiec skad ten Twoj pomysl ? Elit - tak jak juz wspominalem ,to maja byc tylko 3-4 tyg na slinie ,w celu sprawdzenia reakcji organizmu,z glukometrem zaczne sie bawic jak przyjdzie pora na combo na razie pojade standardowym schematem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8236 Data: 2009-05-05 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    lMathew Czytałem, może wypróbuję kiedyś WODYN Dzięki, że wpadłeś w dni gdzie nie ma siadow poltoraki na łydki - wspiecia jednonoz z rozciaganiem 3x30 p bez przerw pomiedzy nogami z obciążeniem? bez? z hantlem ? na tył ud ci nie brakuje niczego, bo masz MC , ale jesli chcesz to zrob na koniec kazdego dnia uginanie nog analogicznie jak łydki [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i słusznie Kup se szczęke taką jak mają bokserzy i gitara

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egon, daj link do tej ich stronki to obczaje co maja

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM. CHCIALAM.PROSIC.KOGOS.DOSWIADCZONEGO.O.RADE.JAK.CWICZYC.I.CO.ROBIC.BY POZBYC.SIE.TLUSZCZU.Z.BRZUCHA.I.UD. NIE.DAWNO.UDALO.MI.SIE.TROCHE.SCHUDNAC.TERAZ.PRZY.WZROSCIE.167.WAZE.56 .KILO.WYDAWALO.MI.SIE.ZE.GDY.UDA.MI.SIE.OSIAGNAC.TA.WAGE.TO.BEDE.WYGLADAC DOBRZE.ROZNICE.WIDAC.ALE.CIALO.BEZ.UBRANIA.WYGLADA.NIECIEKAWIE.JEST.OBROSNIETE [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2009-05-05 14:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musze z lawki zdejmowac sztange i chuyowo sie cwiczy. wczoraj zrobilem d3, a pozniej bylem na meczyku ligi halowej, bede gral co tydzien w poniedzialek przynajmniej do konca maja bo pozniej wyjezdzam. musze cos pokombinowac z planem bo w srody, czwartki i piatki mam rehabilitacje i nie mam jak zrobic treningu nog z duzym ciezarem, poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 13:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut - USA, wycofany ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] or other potentially serious side effects. + tlumaczenie (byle jakie ale jest ze strony google) FDA Aktualności FOR IMMEDIATE RELEASE FOR IMMEDIATE RELEASE May 1, 2009 1 maja 2009 Media Inquiries: Media Zapytania: Susan Cruzan, 301-796-4540 Susan Cruzan, 301-796-4540 Consumer Inquiries: Zapytania Konsumentów: 888-INFO-FDA 888-INFO-FDA FDA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2009-05-05 03:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niczym się nie przejmujcie, słodźcie tu sobie chłopaki przynamniej nam spampost odżyje. niektórzy to mają dobrze.... Ja się uzależniłam od kakao i chyba niedługo uzależnię od kawy Nie ma to jak robić projekty nocami (uwilebiam moje studia). Miro a jaka jest ta opinia?? Masz na mysli tę dotycząca teroii spiskowej odżywkowo-krówkowej, czy może tę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 23:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na patelnie i puche tunczyka(jakis cienki jakosciowo byl) zmieszac z makaronem(maka durum) i gotowe A po treningu: rozmrozony schabik zaprawic odpowiednio..(plasterki maja po 75g) schab na gril, a brokuly do wodu w mieczy czasie z boku na patelni(2lyzki jogurtu n. zmieszane z dwoma lyzkami sosu serowego knor i woda), gotujemy i wrzucamy [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 18:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje A orzeczenie niby mają Ci wysłać do domu? W Katowicach nie dostaje się orzeczenia, tylko wędruje ono bezpośrednio do kadr KWP.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady Powiedz to mojej dziewczynie Queblo, mam nadzieję. Jak dobrze pójdzie, to wkręce się w doradztwo ds. suplementacji. Wstępnie jestem umówiony na rozmowę po 22 maja. Zobaczymy co to za firmę miałbym polecać, bo jeśli to ma być coś o czym wiem, że jest słabe, to jak to reklamować Dokładnie ten kierunek [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 08:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastuj ? :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Hahahaha, bierzesz jakieś tam parę kilo śmieszne na klatę, masz w niej ze 100cm może i mówisz o dopracowaniu jej środka? Trzeba mieć jakieś podstawy, masę, fundament, a wtedy mówimy o dopracowaniu detali. Dlatego plany FBW rażą kogoś takiego jak ty swoją prostotą. I dlatego niemal wszyscy wolą robić splita. A fakt, że Twoja klatka trenowana jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2009-05-03 23:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/koorekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nabrac masy ale bezpiecznie zeby sie zbytnio nie odtłuścic.Ręce mam chude i kosci sa cienkie ale kolana mam grube(chyba genetyka,po tacieW udzie mam 55 cm czy tak maja ektomorficy?Prosze o ocenei odpowiedz na moje watpliwosci. I -płatki owsiane 130 g B=14 WW-80 T=9 -Mleko 1,5% B=15 WW=20 T=7,5 -rodzynki 10g WW=7 B=29 WW=107 T=16,5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-05-03 21:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co ćwiczycie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak pozatym...Kiedys u kogos czytalem "Lepiej Byc Kanciastym Czyms , Niz Okraglym Niczym" , to do Panow wyzej Taa...Laski widza kratke na brzuchu i odrazu mokro maja...Albo mi niektorzy mowia ze kijowo wygladam i ze wogole sylwetki nie mam (takie docinki) a jak powiem im ze na masie to wielkie oczy robia Jeszcze co do kobiet to [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7490 Data: 2009-05-03 13:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    A CO POWIESZ NA TO : oto listy który otrzymał nasz klub: LIST INTENCYJNY DO POLSKIEGO ŚRODOWISKA KARATE KYOKUSHIN W związku z istniejącą sytuacją w polskim Karate Kyokushin pragniemy Wam przedstawić stanowisko osób, które należą do rodziny Kyokushin od ponad 30 lat. Szczególnie mocno podkre-ślamy jedność Kyokushin, wspólne dobro ludzi, którzy [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mój nowo opracowany trenning

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przysiady, suwnica... Uda tez maja swoje alter ego, strone tylna. A co powiesz na propozycje ugiec nog lub mc na prostych nogach? Dzielisz rece na bic i tric. Przod- tyl. A nogi nie? Trening pod siebie ok. Tez tak robie, co nie podoba sie wszystkim i nie musi z reszta-czyt 4 dni raz po raz(swoja droga dzieki za uwagi w tamtym poscie) ale pamietaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2009-05-03 02:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem, masz rację, tak planowałem zrobić ale ten plan zakładał dużo wcześniejsze rozpoczęcie cyklu. jednak pare rzeczy nie wypaliło no i zaczynam dopiero teraz, od początku maja. nie chciałbym w szczycie lata być wizualnie upośledzony dzięki za życzenia. przed chwilą poszedł pierwszy shot Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-03 02:01:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2009-05-03 02:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Queblo - Jestem spokojny, ale ponieważ w realu z jakichś powodów rzadko miewam "problemy" z młodziakami kalibru ssmana, których głównym osiągnięciem życiowym jest ucieczka po pijaku skuterem przed Policją i zamknięcie się w kiblu celem utrudnienia poboru krwi - to napisałem parę słów. Ale rzeczywiście może było to parę słów za dużo i [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po *** mu tlumaczysz saphirex w tylu postach i tak nie zrozumie.Proponuje zebys ochłoną bo przez takich jak ty tworzy sie stereotyp bezmyślnych koksujacych pakerów.Masz w głowie tyle co nic, a łapiesz sie za pierwszy cykl.To ze bedziesz mial jedno razowo fundusze na saa,ww,b,antykataboliki nic nie znaczy, bo zerowe pojecie masz na temat [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2009-05-02 14:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)